varför utomhus?

Solljus

Solljus ökar produktionen av vita både vita och röda blodkroppar.

2013-03-27

Solljus ökar produktionen av vita blodkroppar, vilka hjälper kroppen att motverka sjukdomar.

Solljus ökar också antalet röda blodkroppar och ökar därmed kroppens syrebärande kapacitet och förbättrar musklernas uthållighet.

Relaterade artiklar

Mindre stress och bättre minne

När du slappnar av i naturen minskar binjurebarken produktionen av hormonet kortisol

Sov bättre utomhus

I en ny studie som publicerats i Current Biology visar Dr. Kenneth Wright, fysiolog vid University of Colorado, att vi sover bättre utomhus.

Kreativitet

Vistelse i vildmarken ökar vår kreativitet

Ska vi fika eller ta en promenad?

Det kan kännas ensamt att vara ledare. En kopp kaffe, en promenad och någon att prata med kan vara en start.

varför utomhus?

Walk & Talk Möte och Konferens Walk & Conference Utbildning

Uppdragsgivare Inspiration